Welkom bij Sanafit
Sanafit helpt jou je levensstijl te verbeteren
Sanafit is er voor mensen die zich fitter, gezonder, gespierder, slanker en zelfverzekerder willen voelen! Ik help je jouw doelen te bereiken én te behouden.
"Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen"
Ben jij er klaar voor om de meest gezonde versie van jezelf te worden?
Wil jij een gezonder, fitter en strakker lichaam? Wil jij je levensstijl verbeteren? Heb jij al heel veel geprobeerd, maar heeft het geen blijvend resultaat opgeleverd? Wil jij afvallen, of nog beter: wil jij vet verliezen en spiermassa behouden of laten toenemen? Dan ben ik de coach voor jou en gaan wij er samen voor 💪
Dan heb je de keuze uit de volgende trajecten:
Traject afvallen met het PS. food & lifestyle programma.
Ga jij voor gemak tijdens het afvallen (je hoeft geen eetdagboek bij te houden en je kan via de app zien wat je moet eten die dag) en wil jij graag snel resultaat? Dan past het PS. food & lifestyle programma bij jou. We hebben wekelijks of om de week een contactmoment om te wegen en te evalueren, live of via Zoom / Teams.
Traject afvallen met het Sanafit voedingsprogramma
Tijdens dit traject kijk ik samen met jou wat voor jou het beste werkt. Jij houdt bij wat je eet, ik maak vervolgens een voedingsschema op maat en we hebben wekelijks of om de week een contactmoment om te wegen en te evalueren, live of via Zoom / Teams. We kijken samen wat werkt en wat niet en zo werken we samen aan een gezonde levensstijl die bij jou past, niet voor even maar voor het leven!
Traject afvallen gecombineerd met sporten / EMS / Lipolaser / Infraroodtherapie
Je kan het afvallen ondersteunen / versnellen door erbij te gaan sporten of gebruik te maken van bijvoorbeeld de EMS of de Lipolaser. Dit biedt bovendien veel voordelen voor je gezondheid, behoud van je spiermassa en zorgt voor een strakker lichaam. Daarnaast is er ook voldoende apparatuur om tegelijk te werken aan de vermindering van je cellulitis of gewoon lekker te ontspannen!
En last but not least... resultaatbehoud
Ik vind het echt super belangrijk dat jij het resultaat dat je hebt behaald, ook behoud! Daarom maken we samen een plan zodat jij kan blijven genieten van je nieuwe gezonde levensstijl. Dit kan bijvoorbeeld door wekelijks te blijven sporten of ontspannen. Daarnaast ben je sowieso na je traject, nog een jaar -GRATIS- welkom om maandelijks te komen wegen. We bespreken dan de eventuele valkuilen en zorgen er samen voor dat jij een goede balans vind.